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Sports - Salle de conditionnement

Club Santé de L'Ascension

Centre de conditionnement L'Ascension de notre seigneur

Le Club de Santé de L’Ascension est l’organisme responsable de la salle de conditionnement et s’adresse aux personnes de 13 ans et plus, homme ou femme. Plusieurs appareils sont disponibles tant pour la musculation que l’entraînement cardiovasculaire tel que : vélos stationnaires, escalateurs, appareils elliptiques et tapis roulants.

Programmes offerts, horaire et coût

Programme de base

Pour ceux et celles qui veulent débuter avec les techniques de base adaptées à la condition de chacun.

Programme pour conditions particulières

Pour des antécédants de blessures, maladie ou autre qui désirent se remettre en forme.

Horaire

Lundi au vendredi : 8 h à 21 h
Samedi : 9 h à 16 h

Coût*

20,00$ / mois : adulte (19 ans et plus)
15,00$ / mois : 18-19 ans (étudiant)
10,00$ / mois : 13-17 ans (étudiant)

Programme d'entraînement sur mesure : 50,00$
Programme musculaire et alimentaire : 70,00$
Entraînement en privé : 35,00$ / heure (100% supervisé)
Entraînement semi-privé : 50,00$ / heure (groupe de 2 à 4 personnes)

*Reçu pour assurance disponible

Entraîneur sur demande

Frédéric Bouchard

Kinésiologue depuis 4 ans, responsable du conditionnement physique des Jeannois du collège d’Alma depuis 2012. Il pet vous conseillez dans n’importe quel type d’entraînement, peu importe vos objectifs et vos conditions. Il peut également vous conseillez en alimentation et suppléments alimentaires.

Alex Boily

Kinésiolotue accrédité par la Fédération des Kinésiologues du Québec. Maintenant disponible au Centre de Santé de l'Ascension pour vous offrir une multitude de services associés à votre santé et à votre forme physique. Ses spécialités sont au niveau de la perte de poids ainsi que la récupération de douleurs chroniques.
Pour information et rendez-vous : 418 719-9111 ou alex.boily@live.ca

 

Règlements

    1- Il est obligatoire de :

        a. Porter un costume d’entraînement comprenant chandail, pantalon
            et espadrille (la camisole est interdite);
        b. Apporter votre serviette
        c. Replacer et de laver les appareils ou les poids utilisés
        d. Payer votre cotisation tous les mois
        e. Respecter les autres pour le volume ou la sorte de musique
        f. Signer votre feuille de présence à chaque visite

    2- Les enfants sont interdits dans le local.

Comité organisateur

Rodrigue Thériault, président
Francis Collard, vice-président
Nancy Girard, trésorière
Johanne Larouche, trésorière
Gérard Renaud, directeur
Éric Girard, directeur adjoint
Hervé Renaud, directeur adjoint

Endroit

Notre salle de conditionnement est située au sous-sol du centre communautaire.

En savoir plus...

Pour information et rendez-vous : 418 719-9111 ou alex.boily@live.ca

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